04/03/2026 08:08hs.
Allá por 1914, Flamengo alzó el Campeonato Carioca y colocó el primer trofeo en su vitrina. Para entonces, Lanús no estaba siquiera en los planes. La institución hoy conocida como «el club de barrio más grande del mundo» se fundó recién el 3 de enero de 1915 con una humilde cancha que, inicialmente, fue emplazada sobre las calles Margarita Weild y Deheza, tenía 258 por 221 metros de dimensión y solo contaba una tribuna de tablones y una casilla que funcionaba como vestuario. Con el paso del tiempo, gracias a sus gestas nacionales e internacionales, se convirtió en un referente deportivo para la región y le dio a su municipio —el décimo más poblado de la provincia de Buenos Aires según el último censo— nombre propio y prestigio a lo largo del continente. Las vueltas de la vida hicieron que venciera al Mengao de los millones de dólares, conquistara la Recopa Sudamericana y demostrara que la alabada tierra del jogo bonito también tiene mortales… mortales a los que se les puede ganar. Sin embargo, no lo logró solo con el cuerpo, sino también con la cabeza. Por lo tanto, Olé conversó con Nadia Barbagallo, psicóloga que trabaja en la institución desde 2013, para conocer cómo se entrena la mente de un campeón.
Nadia Barbagallo, psicóloga del plantel de Lanús. (FOTO: Gentileza Nadia Barbagallo)
-¿Cómo se entrena la cabeza de un campeón?
-Es constante y no de un día para el otro, cotidiano. Siempre se aspira a generar fortaleza mental. Tratamos de que constantemente se estén superando y den su mejor versión. Dentro del área se trabajan aspectos que tienen que ver específicamente con el rendimiento: la concentración, la toma de decisiones, el manejo de la ansiedad y la motivación, entre otros factores que intervienen. Los objetivos a veces son grupales y otras individuales. La idea es incrementar herramientas para que el futbolista las tenga a disposición. Se entrena de la misma forma que lo físico.
-¿Qué les recomendaste en la previa del partido contra Flamengo?
-Siempre trabajamos con técnicas que tienen que ver con la relajación y la respiración, como el mindfulness o el autodiálogo positivo. Es a largo plazo y se entrena constantemente. No para todos funciona lo mismo, entonces muchas veces se proponen algunas y se van modificando en base a las características puntuales de cada uno.
Lanús celebra la obtención de la Recopa. (EFE)
-¿Desde qué lugar se aborda el error?
-Se trabaja la tolerancia a la frustración para que baje la expectativa con la perfección. Si hay una equivocación, lo que se intenta es que el futbolista pueda salir de ahí lo más rápido posible: que tenga la actitud y la confianza para lograrlo. Se les dan técnicas y herramientas para fortalecer la confianza para que sepan manejar una situación cuando nada sale como lo esperaban.
-¿Las tandas de penales también se entrenan desde lo psicológico?
-Todo se puede entrenar o favorecer para que la mente esté más fuerte o preparada para tener una buena actitud frente a la circunstancia que toque atravesar. Intentamos que los entrenamientos sean lo más parecido posible a la competencia. Hay situaciones que uno no controla, pero eso también se trabaja con confianza.
-¿Qué se hace cuando un futbolista llega anímicamente golpeado a un compromiso de este calibre?
-Estos partidos tienen una motivación intrínseca. Son duelos en los que todos quieren participar. Hay una motivación interna fuerte, incluso en todos aquellos a los que no les toca jugar. Siempre se pregona la idea de equipo. Eso hace que tengan ganas y que estén motivados. Si alguno está por alguna circunstancia con una emoción más negativa se trabaja individualmente y se le da herramientas, pero son partidos que motivan y despiertan ganas más allá de la tensión o mal momento que puedan atravesar. Este equipo es maravilloso en ese sentido: siempre está pendiente de poner todo su esfuerzo para dar lo máximo.
-¿Cómo se maneja el ego cuando se dan tantos éxitos deportivos consecutivamente?
-Se pregona lo grupal sobre lo individual. Se trabaja la cohesión grupal y el hecho de que cada uno tiene un rol especifico que es por el que tiene que comprometerse en beneficio del equipo. Se replantean nuevos objetivos para ir logrando nuevas metas y para sostener la motivación, pero siempre se está comprometido. Para alcanzar cosas hay que estar juntos. Nada se logra individualmente en un deporte en equipo. Cada uno tiene un rol importante. Además, hay un cuerpo técnico detrás que es el que lidera todo este proceso. Son un montón de áreas y personas las que aportan y favorecen para el crecimiento de los deportistas.
Lanús celebra la obtención de la Recopa. (EFE)
-Es un plantel con muchos referentes pero, también, con varios pibes…
-Si, es cierto. Se complementan bien: los referentes siempre están pendientes para dar un buen consejo desde su propia experiencia. Los más grandes contienen. El Cali Izquierdoz, que es el capitán, siempre intenta ayudar a los más chicos.
-¿Qué papel juegan las redes sociales y las críticas en un plantel profesional que disputa competencias de este riesgo?
-Para algunas cosas ayudan, para otras no tanto. Todo depende del momento que atraviesa cada futbolista. Es un punto que se considera y se trabaja. Si no contribuye lo ideal es darle menor importancia. Incluso si es necesario ni siquiera leerlas. Es un deporte que tiene mucha visibilidad y a veces también permite que muchas personas digan cosas que no son agradables. Cuando no se puede controlar, lo mejor de repente es no darle lugar.